{"id":2399,"date":"2019-01-19T11:06:00","date_gmt":"2019-01-19T11:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lalqueriaonline.com\/blog\/?p=2399"},"modified":"2019-05-28T15:12:12","modified_gmt":"2019-05-28T15:12:12","slug":"metatarsalgia-dolor-mediopie-causas-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lalqueriaonline.com\/blog\/2019\/01\/19\/metatarsalgia-dolor-mediopie-causas-soluciones\/","title":{"rendered":"Metatarsalgia (Dolor en el mediopi\u00e9) Causas y soluciones"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">Metatarsalgia y los zapatos Kybun<\/h2>\n<p>Si los pies est\u00e1n sobrecargados, reaccionan con dolor al andar y al estar de pie. Las mujeres en particular a menudo sufren de dolor en la parte delantera del pie. Debido a la compleja interacci\u00f3n de huesos, m\u00fasculos, nervios y tendones, a menudo es dif\u00edcil encontrar una sola causa.<br \/>\nTanto con los z<strong>apatos Kybun<\/strong> como con las colchonetas kybun&nbsp;su pie puede moverse naturalmente y recuperarse del dolor. Los m\u00fasculos y tendones se estiran y&nbsp; se fortalecen suavemente, las articulaciones se movilizan.<\/p>\n<div id=\"c35277\" class=\"csc-default\">\n<header class=\"csc-header csc-header-n2\">\n<h1>Definici\u00f3n<\/h1>\n<\/header>\n<p><strong>Metatarsalgia<\/strong> es un t\u00e9rmino m\u00e9dico general para el dolor que surge en la zona media del pie, a menudo relacionado con la carga, en que el segundo al quinto metatarsiano (dedos y huesos relacionados al mediopi\u00e9) se ven afectados. Los trastornos del primer metatarsiano se tratan por separado.<\/p>\n<p>El diagn\u00f3stico diferencial consiste en distinguir entre la metatarsalgia primaria con causa localizada localmente en el metatarso y la metatarsalgia secundaria en enfermedades sist\u00e9micas (p.ej. reumatismo, gota, trastorno circulatorio arterial&#8230;).<\/p>\n<\/div>\n<h4>Las posibles causas pueden ser:<\/h4>\n<ul>\n<li>Malposiciones o insuficiencia de los m\u00fasculos del pie: \u00abpie plano\u00bb, \u00abdebilidad de los m\u00fasculos del antepi\u00e9\u00bb, \u00abarco transversal aplanado\u00bb, \u00ab<strong>pie equinovaro<\/strong>\u00ab.<\/li>\n<li>La deformidad del pie equinovaro es claramente dominante en la pr\u00e1ctica y puede causar diversos trastornos en huesos, articulaciones y tejidos blandos.<\/li>\n<li>Enfermedades del esqueleto medio y anterior del pie, de las articulaciones de los dedos de los pies, de los tejidos blandos y de las u\u00f1as de los pies<\/li>\n<li>Tejido conector d\u00e9bil<\/li>\n<li>Tacones muy altos<\/li>\n<li>Calzado estrecho y duro<\/li>\n<li>Sobrecarga severa<\/li>\n<li>Peso corporal elevado<\/li>\n<li>Neurol\u00f3gico: \u00abNeuroma de Morton\u00bb, \u00abneuralgia del antepi\u00e9\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<header class=\"csc-header csc-header-n5\">\n<h1>Terapia convencional<\/h1>\n<\/header>\n<ul>\n<li>Zapatos ortop\u00e9dicos con puntera ancha<\/li>\n<li>Plantillas especiales<\/li>\n<li>Almohadillas (antepi\u00e9 elevado, que se incorporan a los zapatos)<\/li>\n<li>Inyecci\u00f3n de un anest\u00e9sico local y\/o tratamiento con cortisona<\/li>\n<li>Ejercicios regulares para los pies<\/li>\n<li>Terapia<\/li>\n<li>Operaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las malas posiciones de los pies se tratan normalmente de forma convencional con plantillas pasivas. Las plantillas pasivas a veces mejoran los s\u00edntomas a corto plazo pero a largo plazo debilitan los m\u00fasculos del pie y hacen que la mala posici\u00f3n del pie sea m\u00e1s pronunciada.<\/p>\n<div id=\"c35273\" class=\"csc-default\">\n<header class=\"csc-header csc-header-n6\">\n<h1>Principio de acci\u00f3n de los zapatos kybun &#8211; Acci\u00f3n proactiva<\/h1>\n<\/header>\n<p>La tarea principal del calzado kybun es transferir a los pies las fuerzas que de otro modo actuar\u00edan sobre la espalda, las caderas y las rodillas. Esto protege la espalda y las articulaciones y relaja los m\u00fasculos tensos. Pero ahora los pies estar\u00e1n mucho m\u00e1s cargados. Eso es correcto de por s\u00ed, porque las principales fuerzas al andar y estar de pie pertenecen a los pies.<\/p>\n<p>En el calzado kybun, el pie puede moverse de forma natural en todas las direcciones, por lo que la musculatura profunda y estabilizadora del pie se entrena de forma coordinada y mejora la movilidad del pie. Esto hace que el pie sea m\u00e1s resistente y estable; las malposiciones del pie causadas por la insuficiencia muscular mejoran o incluso se eliminan.<\/p>\n<p>S\u00f3lo con un entrenamiento activo y frecuente del pie se puede hacer algo a largo plazo con respecto al dolor en el antepi\u00e9 y el metatarsiano. Las plantillas s\u00f3lo mejoran la situaci\u00f3n a corto plazo, ya que los pies est\u00e1n apoyados pasivamente. Los pies no se hacen m\u00e1s fuertes, al contrario, se ir\u00e1n debilitando&nbsp;m\u00e1s y al mismo tiempo otras articulaciones se sobrecargar\u00e1n.<\/p>\n<\/div>\n<header class=\"csc-header csc-header-n7\">\n<h1>Primeras reacciones<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"csc-textpic-text\">\n<p>Primeras reacciones especiales con metatarsalgia<strong>:<\/strong><\/p>\n<p>En el caso de problemas metatarsianos, puede producirse un aumento inicial del dolor debido a una redistribuci\u00f3n de fuerzas en el proceso de cicatrizaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<div id=\"c35269\" class=\"csc-default\">\n<header class=\"csc-header csc-header-n10\">\n<h1>Consejos de uso<\/h1>\n<\/header>\n<ul>\n<li>Para aquellas personas con arcos transversales muy aplanados, recomendamos el uso de plantillas r\u00edgidas y delgadas para el \u00e1rea anterior del antepi\u00e9 en el calzado kybun si se presenta dolor. Esto reduce ligeramente la suavidad de la suela kybun y proporciona una mayor sujeci\u00f3n a la parte delantera del pie.<\/li>\n<li>Si con la plantilla m\u00e1s dura, arriba mencionada, para el antepi\u00e9&nbsp;no mejora, le recomendamos que use el calzado kybun como un \u00abzapato activo\u00bb en alternancia con los \u00abzapatos duros normales con plantilla\u00bb. De esta forma, su pie siempre podr\u00e1 recuperarse de un entrenamiento activo con el calzado kybun antes de que se produzca el dolor en el antepi\u00e9.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de mantener una posici\u00f3n correcta tanto del tronco como de los pies, cuando use kybun. Mire hacia delante&nbsp;y corrija cualquier balanceo lateral\/medial.<\/li>\n<li>Los pies deben poder moverse libremente en el calzado kybun.&nbsp;La talla y el modelo de calzado pueden marcar una diferencia decisiva. Es normal que se sienta menos estable, al principio, con kybun&nbsp;que con el calzado \u00abnormal\u00bb. T\u00f3mese su tiempo para prob\u00e1rselos; los expertos de kybun estar\u00e1n encantados de ayudarle.&nbsp;<\/li>\n<li>Deje sus dedos sueltos mientras use kybun (a menudo los nuevos usuarios, inconscientemente, encogen los dedos).<\/li>\n<li>Balance\u00e9 todo el pie (desde el tal\u00f3n hasta el dedo gordo del pie).<\/li>\n<li>Evite dar pasos demasiado largos,&nbsp;las articulaciones se cargar\u00e1n m\u00e1s axialmente, lo que es menos estresante. Tambi\u00e9n ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil equilibrar el cuerpo en la suela kybun.&nbsp;<\/li>\n<li>Algunas personas se sienten demasiado inestables con el calzado kybun. En este caso, le aconsejamos que pruebe varios modelos de kybun; algunos modelos tienen un corte m\u00e1s alto y proporcionan m\u00e1s estabilidad. Tambi\u00e9n recomendamos la <strong>suela de 2\u00aa generaci\u00f3n<\/strong> a estos clientes. Es un poco m\u00e1s ancho en la zona media del pie, lo que le har\u00e1 sentirse m\u00e1s seguro mientras camina (Pida consejo a su distribuidor local de kybun).<\/li>\n<li>Si se siente inestable usando el calzado kybun o est\u00e1 buscando equipo de entrenamiento adicional para usar en casa, las<strong> colchonetas kybun<\/strong> son la alternativa ideal. Puede fortalecer la musculatura de los pies, las piernas y la espalda en casa sobre su suave y el\u00e1stica superficie. Puede sujetarse a un objeto fijo si se siente inestable. Las colchonetas kybun tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles en diferentes grosores (cuanto m\u00e1s gruesa es, m\u00e1s intenso es el entrenamiento). Pida consejo a su distribuidor local de kybun.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metatarsalgia y los zapatos Kybun Si los pies est\u00e1n sobrecargados, reaccionan con dolor al andar y al estar de pie. 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