{"id":1900,"date":"2018-01-11T15:17:34","date_gmt":"2018-01-11T15:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lalqueriaonline.com\/blog\/?p=1900"},"modified":"2018-08-28T08:13:47","modified_gmt":"2018-08-28T08:13:47","slug":"consejos-elegir-calzado-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lalqueriaonline.com\/blog\/2018\/01\/11\/consejos-elegir-calzado-ideal\/","title":{"rendered":"Consejos para elegir su calzado ideal."},"content":{"rendered":"

\u201cCada vez que damos un paso, nuestros pies aguantan m\u00e1s del equivalente de nuestro peso, que se magnifica cuando realizamos cualquier tipo de actividad f\u00edsica, saltar, correr…\u201d.<\/em>
\n\u00bfAlguna vez ha pensado en lo importantes que son tus pies en su vida diaria?<\/p>\n

Se que somos pesados, pero no nos cansaremos de record\u00e1rselo.<\/p>\n

Lo digo en serio. Por su valor nominal sus pies tocan el suelo cada vez que est\u00e1s de pie, caminando o corriendo, que a su vez son las extensiones de las piernas que le ayudan a moverse, dicho as\u00ed suena hasta c\u00f3mico, pero sus pies son mucho m\u00e1s que eso. Despu\u00e9s de todo, son la base de su cuerpo, lo que significa que mantener los pies sanos puede ayudar a mantenerte una buena salud general.<\/p>\n

Cada pie tiene 107 ligamentos 26 huesos,19 m\u00fasculos y 26 huesos que son exquisitamente capaces de equilibrar y mantener su peso cambiante a trav\u00e9s de cientos de movimientos variados. Cuando todos los tejidos blandos y las articulaciones est\u00e1n alineados y libres de tensi\u00f3n, sus m\u00fasculos, tendones, huesos y ligamentos responden a su deseo de acci\u00f3n poniendose as\u00ed en marcha un sistema mucho m\u00e1s complejo de lo que pensamos, de ah\u00ed la importancia de saber elegir el calzado adecuado.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Elegir el par de zapatos adecuados para usar con regularidad puede ayudar a garantizar parte de su salud.   La mejor opci\u00f3n para usted depende del uso diario que vaya a darles, pero en lo que no hay lugar a dudas es que no hay nada m\u00e1s importante que la comodidad<\/strong><\/a><\/span>. Los zapatos que no se adapten bien a sus necesidades no solo le har\u00e1n sentir inc\u00f3modo todo el d\u00eda, sino que tambi\u00e9n pueden agravar patolog\u00edas ya existentes o provocar su aparici\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

En Lalquer\u00edaonline<\/span><\/a><\/strong> la comodidad es nuestra prioridad y por ello enfocamos tanto las marcas como filosof\u00eda general de la empresa a este prop\u00f3sito. La elecci\u00f3n del calzado es toda una ciencia y entran una cantidad de factores ingente pero hoy solo le daremos algunos consejos muy b\u00e1sicos que creemos, deber\u00eda considerar.<\/p>\n

Pru\u00e9bese los zapatos por la tarde<\/strong>: sus pies se hinchan ligeramente durante el d\u00eda, por lo que si se prueba un nuevo calzado por la tarde, cuando son m\u00e1s grandes, podr\u00e1 cotejar con bastante m\u00e1s precisi\u00f3n que talla ser\u00e1 la m\u00e1s id\u00f3nea.<\/p>\n

No se fije en el tama\u00f1o:<\/strong> solo porque sea una talla 39 en una marca, no significa que todas las marcas de zapatos vayan a calzar igual. El tama\u00f1o de los zapatos puede variar entre los fabricantes, por lo que no deja de ser importante probarse cada par de zapatos incluso aunque no sean de nuestra talla habitual y asegurarse de que se ajusten bien.<\/p>\n

Use los calcetines adecuados:<\/strong> si va a comprar zapatos para correr, use el tipo de calcet\u00edn que usar\u00eda cuando se pruebe las zapatillas, si parece obvio, pero aveces las prisas juegan malas pasadas. De esta forma, tendr\u00e1 una mejor idea de c\u00f3mo encajar\u00e1 durante la actividad para la que los est\u00e1 comprando, aplique esto para cualquier contexto, ya sea para un prop\u00f3sito laboral, para el d\u00eda a d\u00eda etc…<\/p>\n

Y la \u00faltima y m\u00e1s importante:<\/strong> Si un zapato no es c\u00f3modo al principio, dificilmente lo llegar\u00e1 a ser alg\u00fan d\u00eda.<\/p>\n

Para terminar remarcar que otra cualidad muy importante que no pod\u00edamos dejar de lado es el tipo de sujeci\u00f3n. El ajuste adecuado del calzado es especialmente importante por ejemplo si es diab\u00e9tico, ya que un calzado inadecuado puede causar ampollas y llagas que pueden volverse serias si no se encuentran y se tratan r\u00e1pidamente, algo muy habitual en estos casos es usar el velcro por su gran versatilidad. Si tiene diabetes o un problema en los pies, como fascitis plantar, tendinitis de Aquiles o dedo en martillo, puede usar plantillas ortop\u00e9dicas personalizadas para que su calzado sea m\u00e1s c\u00f3modo y sobre todo elegir marcas especializadas<\/span> <\/a> <\/strong>tanto para hombre<\/strong><\/a><\/span> como para mujer<\/strong><\/a><\/span>.
\nSi tiene dolor en el pie o tiene alguna inquietud, hable con su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria, y \u00e9l o ella pueden derivarlo a un especialista si es necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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